MUJER-DIETAS-FINANZAS

Eligen a Elisa Nájera Gualito ‘Nuestra Belleza 2007’

2007-10-09T18:22:00.000-07:00

Elisa Nájera Gualito, del estado de Guanajuato, será la representante de este país en el certamen de Miss Universo, tras haberse coronado como "Nuestra Belleza México 2007", acto en el que las participantes lucieron diseños exclusivos de Héctor Terrones.

Por su parte, Ana Gabriela Espinoza Marroquín, de Nuevo León, será la enviada de México al concurso de Miss Mundo 2008. La suplente es Lupita González, de Jalisco, quien logró el tercer lugar en la justa de belleza número 14 que organizó la ex Miss Universo Lupita Jones.

Jones señaló que en esta ocasión se amplían las posibilidades de ganar el cetro mundial, debido a que Elisa tiene muchas cualidades a su favor, como su estatura, ya que mide 1.84 metros, así como el porte y la elegancia que la caracterizaron arriba del escenario.

Además, dijo, es una mujer íntegra, pues aparte de ser bella también es culta y capaz de hablar de cualquier tema.

A la ceremonia realizada en el Auditorio Manuel M. Valle de esta ciudad se dieron cita las 33 participantes de entre 18 y 23 años de edad, quienes se prepararon durante varios meses con el fin de dar lo mejor.

Tras varias eliminatorias, sólo 10 candidatas lograron pasar a la ronda de semifinalistas, en la que lucieron vestidos exclusivos de noche diseñados por el mexicano Héctor Terrones, y complementados con accesorios de Gustavo Helguera.

Las creaciones fueron confeccionadas en tonos metálicos en corte de sirena, lo cual realzó la esbelta figura de las concursantes. Además contaron con aplicaciones de lentejuela, un pronunciado escote y hombros descubiertos.

Carla Cardona, de Sonora; Fabiola Guajardo, de Nuevo León; Georgina Olguín, de Chihuahua; Lorenza Bernot, de Morelos; Natalia Ruiz, de Chiapas; Ana Gabriela Espinoza, de Nuevo León; Esmeralda Pimentel, de Jalisco; Elisa Nájera, de Guanajuato; Irene Chavira, de Colima, y Lupita González, de Jalisco, fueron las 10 semifinalistas.

Durante la pasarela, el jurado conformado por los diseñadores José Manuel Abarca y Gerardo Rebollo, el fotógrafo Carlos Latapí, la conductora Elsa Burgos, los actores Alessandra Rosaldo y Eugenio Derbez, evaluó la elegancia, el porte y la seguridad.

Posteriormente se dieron a conocer los nombres de las cinco finalistas, quedando: Ana Gabriela Espinoza, de Nuevo León; Esmeralda Pimentel, de Jalisco; Elisa Nájera, de Guanajuato; Irene Chavira, de Colima, y Guadalupe González, de Jalisco.

Finalmente, Alfredo Adame y Jacqueline Bracamontes, encargados de conducir la ceremonia, anunciaron que Elisa Nájera y Ana Gabriela Espinosa eran las nuevas soberanas de belleza. Sus respectivas bandas y cetros las recibieron de manos del gobernador Silverio Cavazos y del presidente municipal Virgilio Mendoza.

MUJERES MUERTAS DE CD. JUAREZ,¡¡¡¡¡HASTA CUANDO SE PARARAn!!!!!!!!!!

2007-09-18T08:10:00.000-07:00

Para nadie es un misterio que la muerte ronda las ciudades fronterizas entre México y Estados Unidos. Ciudades de paso de emigrantes latinos hacia el sueño americano son testigos de seres humanos que mueren cruzando la frontera. Pero en una de estas ciudades no es necesario cruzar la frontera para que la sombra de la muerte persiga a los habitantes, y en especial a sus mujeres jóvenes. Este lugar es Ciudad Juárez, en el estado norteño de Chihuahua, México.
.....Desde hace 10 años la desaparición y asesinato de mujeres en Ciudad Juárez ha provocado una preocupación creciente en la sociedad, tanto del estado como a nivel nacional. No es para menos. Según organizaciones no gubernamentales en una década se han producido más de 350 asesinatos y el número de desaparecidas se eleva a cerca de 400.
.....Estas cifras discrepan de aquéllas presentadas por las autoridades quienes confirman cien asesinatos menos y un total de 70 desaparecidas. ¿Por qué los encargados de impartir justicia intentan, por regla general, minimizar las dimensiones de esta ola de criminalidad? ¿Se pretende ocultar el grado de impunidad que impera en la resolución de estos delitos?
.....El asunto ha tomado ya dimensiones internacionales gracias a la voz de Amnistía Internacional (A. I.). Después de un año de investigaciones sobre los diversos casos de asesinatos y desapariciones, este organismo no gubernamental los ha proyectado a los medios de comunicación mundiales. Los resultados de la investigación de A. I. tienen como base los seguimientos propios que distintas organizaciones locales han llevado a cabo sobre los casos.
.....“Ser mujer, joven, bonita y pobre es convertirse en blanco de los asesinos de Chihuahua” señaló en cierta ocasión Norma Ledesma, portavoz de la organización “Justicia para nuestras hijas”, cuya hija, de 16 años, fue asesinada en la capital del estado el año pasado.
.....El “ser mujer” fue uno de los elementos en los que A. I. puso más énfasis. Su informe sentenciaba: “La respuesta de las autoridades los últimos diez años ha sido tratar los diferentes crímenes como violencia común en el ámbito privado, sin reconocer la existencia de un patrón de violencia persistente contra la mujer que tiene raíces más profundas basadas en la discriminación”.
.....El análisis de A. I. tiene, en este sentido, un impacto innegable. Preguntémonos por un momento: ¿qué hubiera pasado si cadáveres de hombres comenzaran a aparecer en los desiertos chihuahuenses sin un vínculo evidente con el ajuste de cuentas entre narcotraficantes? ¿Veríamos a las autoridades moverse con mayor eficiencia y de manera expedita? Es verdad que no podemos responder con certeza a esta pregunta, pero lo cierto es que reducir estos crímenes al “ámbito privado” y bajo esta óptica encontrarle una solución ayuda de poco.
.....En el Distrito Federal, por ejemplo, hay más asesinatos de mujeres que en Ciudad Juárez. Del año 2001 al mes de mayo de 2003 se han cometido 251 homicidios en contra de mujeres. En el mismo lapso en la fronteriza ciudad el número de asesinados fue de 47. La comparación no parece válida en un sentido: el número de habitantes no es comparable. Aun así la cantidad de casos en la capital de la República es bastante elevado. ¿Por qué entonces el DF no es objeto de investigaciones como el que realizó A. I. sobre el asesinato de mujeres? La mayoría de estos crímenes son fortuitos o pasionales: la muerte se presenta por riñas callejeras, asaltos o infidelidades.
.....En estos últimos diez años varios hombres han acabado en la cárcel acusados de ser los culpables de asesinatos a mujeres. Sin embargo, los crímenes continúan. Se habla, como causas de estas muertes, de ritos narcosatánicos, tráficos de órganos y hasta de prácticas snuff.
.....Reconocer que los crímenes ocurridos en Ciudad Juárez en contra de las mujeres tienen raíces en la discriminación como lo afirma A. I. es dar un buen paso no sólo en la búsqueda de los culpables sino también, en el cambio de una cultura de las relaciones de los hombres y las mujeres, y de entre éstas y la sociedad.

"LA MUJER DEBE ESTAR SIEMPRE BELLA"

2007-09-13T15:44:00.000-07:00

Este espacio, promete crecer mes a mes con tips para NOSOTRAS, porque somos coquetas, actuales, activas y queremos sentirnos bellas por fuera y por dentro las 24 horas del día. Así, que a elevar nuestro espíritu, a mimarnos y consentirnos porque NOSOTRAS... lo merecemos!
Cuando te apliques una mascarilla en el rostro, jamás adelantes el proceso de secado exponiéndote al sol pues se te puede quedar manchada la piel. Cuida el área de la boca y los ojos no colocando la mezcla muy cerca de ellos, y recoge tu cabello para que no se unte.

Si quieres darle una forma discreta a tus cejas, lo más natural posible sin que sea notorio con el creyón, puedes tomar la brocha delgada de tu maquillaje y con sombra marrón oscura das ligeros golpecitos a la ceja siguiendo la forma natural para que la sensación sea rellena y no te cambie tus rasgos.
Si te duele la cabeza, hazte una infusión con 5 grs. de albahaca en una taza de agua hirviendo. Tómala cuando te inicie el malestar y después de la comida.
Para evitar las anti-estéticas "paticas de gallo" en los ojos, colócate todas las noches, antes de dormir, un poquito de aceite de risino en el área...

Acostúmbrate a limpiar con frecuencia tus pinceles de maquillaje para evitar alergias y reacciones indeseables. Para ello, prepara una solución de agua tibiecita con champú líquido, introdúcelos, déjalas en remojo una media hora, y enjuaga con agua tibia dejándolos secar al aire libre.

Para que te sea más fácil depilarte las cejas con pinza, colócate con mucho cuidado en el párpado un poquito de crema mentolada. De esta forma, abrirá los poros y el vello saldrá con mayor facilidad y sin tanto dolor.(Especial para quienes se inician en esta práctica).
Para evitar que tus pies suden en exceso, hazte un baño de pies mezclando el agua con una infusión de flores de lavanda, salvia y romero previamente preparada. Sumerge tus pies 10 minutos y sentirás cómo se relajan y como quedarán tonificados.
Cuando te maquilles, peina tus cejas y luego con un pincel de maquillaje rellénalas usando sombra del color de la ceja. Así te darás mejor idea de lo pobladas que quedarán en caso de que no seas experta rellenándolas con creyón. A medida que vayas practicando, será más fácil usar el creyón apropiado y darles la curvatura respetando su forma original adaptada a tu expresión facial.

PARTICIPACION SOCIAL DE LAS MUJERES.

2007-09-13T15:33:00.000-07:00

Nuestra manera de observar a la sociedad civil es a través de la participación de sus actores sociales y políticos, en este caso queremos resaltar la presencia de la mujer, actor social determinante e indispensable que le imprime vida al espacio público en construcción.
Ámbito doméstico
La noción de género da sustento a la cultura patriarcal que predomina en nuestra sociedad. Al género lo podemos definir como el sistema de conductas, creencias, valores, actitudes y subjetividades construidas socialmente y que diferencian las actividades humanas según las realicen hombres o mujeres, estos elementos que constituyen al género marcan una dicotomía entre lo femenino y lo masculino. Judith Astelarra explica que el sistema de género también se refiere “a los procesos y factores que regulan y organizan a la sociedad de modo que ambos sexos sean, actúen y se consideren diferentes, al mismo tiempo que determina cuáles áreas sociales serán de competencia de uno y cuáles de otro. La política forma parte del sistema de género; sus actividades y sus organizaciones no están al margen de la división sexual del trabajo que, determina las formas de participación diferenciada que tendrán mujeres y hombres”. 1
La diferenciación entre lo masculino y lo femenino está muy marcada en la sociedad mexicana, dado que los individuos actúan y conforman sus esquemas de percepción y pensamiento dependiendo del género al que se pertenece y negando al contrario, lo cual determina formas de comportamiento como el patriarcado y el machismo, al sobre valorar el papel del hombre sobre el de la mujer. Este proceso comienza en la familia cuando se dan patrones de trato diferencial a los hijos de acuerdo a su sexo que consisten en “formas específicas de castigos, recompensas, asignación de quehaceres, depósito de expectativas, límites de permisividad en sus acciones”. 2 Con esta visión, regularmente, al niño se le viste de azul, se le permite tener juegos más rudos, se le reprime cualquier muestra de ternura y pasividad; se celebra la agresividad, la competencia, la ausencia del miedo y las habilidades deportivas; en cambio a la niña la visten de rosa, si tiene hermanos (as) que están más pequeñitos se le delega la función de cuidarlos y se le indica jugar con muñecas para ensayar el rol de futura ama de casa. Estas pautas de conducta han sido evidentes a lo largo de nuestra historia y reproducidas a través del cine y la televisión, sólo basta recordar a Jorge Negrete, Pedro Infante y la dinastía Soler fieles representantes del machismo mexicano y a Marga López entre muchas actrices que personificaron la imagen típica de la mujer abnegada y sufrida. Medios de comunicación que han fomentado por muchos años estos estilos de vida en las familias mexicanas.
La polarización genérica establece los denominados estereotipos que se refieren a que, el trabajo doméstico así como la crianza de los hijos se le asigna a la mujer (espacio privado) y el de proveedor de la familia al hombre (espacio público). Es decir, “la esfera privada es considerada como el mundo de lo doméstico, de la reproducción biológica, la crianza y la educación de los niños, el trabajo no remunerado y no reconocido como tal, las relaciones íntimas, el parentesco, los afectos y la satisfacción de las necesidades básicas en particular y la especie en general. Es el espacio identificado como el de la vida cotidiana, la reproducción. La esfera pública es todo aquello que acontece fuera del hogar, y en donde se desarrollan el trabajo generador de dinero y valor de cambio, la acción colectiva y el poder. Es la dimensión macro social; el lugar donde transcurre la historia, la producción y la política”. 3
En efecto, la mujer se encuentra en el seno mismo de la vida cotidiana de la familia, es la pieza clave que estructura la vida diaria del grupo doméstico, a la vez que sus inquietudes y quehaceres giran y se adaptan al orden cotidiano de la escuela, el trabajo, la comunidad y a las actividades que realicen los miembros que integran el hogar ya sean de orden público o privado. Así también realiza una multiplicidad de tareas domésticas, administra y transforma el salario en bienes de consumo, salud, educación y servicios de la vivienda. “Día con día, sin retribución monetaria, lidia con sus hijos, con los precios, con los servicios. Es ella quien transforma lo crudo en cocido, lo sucio en limpio, el desorden en orden, lo desarreglado en planchado y cosido, la escasez en satisfacción, el vástago humano en persona”. 4
Funciones que desafortunadamente no tienen un reconocimiento al interior de la familia ni socialmente y que por desgracia en el imaginario colectivo de la mayoría de los hombres sigue arraigada la idea de que este espacio es el de no trabajo y sí mucho ocio.
Ahora bien, los hogares no están desconectados del todo de los campos que conforman la esfera pública, al contrario, cada hogar establece redes de intercambio de bienes y servicios: la mujer va a la escuela por sus hijos, se dirige a cubrir los servicios de agua, luz, teléfono y renta a las instancias públicas correspondientes, uso continuo de los servicios de salud. De igual manera, hay otras rutas que llevan a la mujer desde el ámbito de la familia, ya sea en sus roles de hija, madre o esposa a relacionarse con otras dimensiones de lo público: centros de aprendizaje, clubes, gimnasios, patronatos de padres de familia, grupos religiosos o vecinales. Así pues, “la mujer, aunque sólo se dedique al trabajo doméstico, no queda aislada en ese ámbito, en virtud de que las tareas que realiza son socializadas en múltiples formas y su quehacer cotidiano transcurre en un ir y venir del hogar a las diferentes instituciones que facilitan o entorpecen su tarea, satisfacen o transforman sus expectativas y reconocen o niegan su participación”. 5
Ámbito laboral
A partir del trabajo doméstico que realiza y la interacción constante que tiene con diversas instituciones, se va anulando la disparidad entre lo meramente público y lo privado. Aún más cuando la mujer tiene la posibilidad de acceder a un trabajo remunerado. Ya que, la acción de las mujeres no se restringe únicamente a las labores domésticas, al campo familiar, sino que ya tienen una preparación técnica o universitaria que las capacita para obtener un trabajo.
De este modo, las esferas de lo público y lo privado parecen complementarse. A pesar de que las actividades las llevan a cabo fuera del hogar o que en ocasiones es una extensión del mismo, -porque son mujeres que instalan algún negocio fuera de su casa- el trabajo gira en torno a la familia y para satisfacción de sus expectativas de bienestar económico y estabilidad social.
Cabe anotar que, el grado de este alcance se debe en parte al trabajo teórico y práctico que ha realizado el movimiento feminista, al cuestionar conceptos y normas que parecían inamovibles, como la equidad de género, la división sexual del trabajo, la sexualidad y la reproducción; proponiendo cambios en las formas de vida de las mujeres, desafiando con ello el orden social y valorativo. 6 Por su parte, las crisis económicas y políticas que experimenta el país, afectan irremediablemente la estructura de las familias, lo que origina que las mujeres se inserten en el campo laboral, bajo las siguientes premisas:
“a) El empleo femenino se constituye en una reserva, es decir, es susceptible de movilizarse cuando las necesidades de la familia se amplían, o cuando la pareja las abandona o quedan desempleados sus miembros; o cuando el poder adquisitivo se reduce. Aquí la vida cotidiana es interrumpida por eventos extraordinarios, y una vez superados éstos, la mujer parece reintegrarse a su anterior estilo de vida.
b) Períodos prolongados y frecuentes en el que la esposa-madre desempeña trabajos remunerados, a lo largo de la mayor parte del ciclo familiar y para ayuda del grupo. En estos casos, el empleo se interrumpe en diferentes lapsos de tiempo por acontecimientos tales como embarazos, partos, primeros meses en la vida de un niño, procesos migratorios de la familia, etc. Toda vez que la mujer asimila ese acontecimiento y lo incorpora a una nueva manera de ser en su vida cotidiana, busca una ocupación que se adapte a tales circunstancias.
c) Casos en que el trabajo remunerado de la mujer constituye el recurso básico - a veces único - para la satisfacción de las necesidades a lo largo del ciclo familiar o como situación permanente”. 7

A parte de que se integran al ámbito del trabajo remunerado para mejorar la calidad de vida de su familia, también existe la búsqueda del desarrollo profesional, lo cual es un tanto difícil de llevar a cabo en nuestra sociedad, aunque no imposible. En la mayoría de los casos y según sea la clase social a la que pertenezca, generalmente media y popular, la mujer al integrar una familia da prioridad a cubrir las necesidades económicas de su hogar más aún si hay hijos, buscando o consiguiendo trabajos que en ocasiones no corresponden a su preparación en detrimento de su carrera profesional, pero que les reditúan más dinero y una mayor estabilidad económica.
Este problema que ha generado frustración en muchas mujeres, se deriva del sistema de género, la mujer, aún antes de nacer, encuentra un mundo ya hecho, con condiciones socioculturales que determinan el lugar a ocupar en la sociedad y que asuma ciertas pautas de comportamiento que variarán según su edad y estado civil. Lo que hace pensar que, lo primordial en la sociedad es el desarrollo y mantenimiento de la familia y lo secundario el crecimiento integral de la mujer. Quizás las mujeres solteras desarrollen con más libertad su profesión, teniendo en cuenta que todavía no tienen la responsabilidad económica de sostener un hogar, pero aun así, la presión social por que la joven se case y tenga hijos lo más pronto posible, es muy latente en nuestra sociedad.
En movimientos u organizaciones sociales
Como hemos visto la mujer desplaza su desempeño del trabajo doméstico al remunerado o viceversa, dependiendo de las necesidades que hay cubrir en la familia. Sin embargo, la casa y el trabajo no son los únicos ámbitos de actuación y participación de las mujeres; hay otros espacios que las unen a partir de intereses y preocupaciones comunes como son los movimientos sociales: “para muchas mujeres la organización se constituye, además de una instancia asociada a su estrategia de supervivencia material, en un espacio afectivo, de pertenencia e identidad grupal, de expresividad, socialización e intercambio de experiencias”. 8
Estas agrupaciones se conforman a partir de dos aspectos: el originado por las crisis económicas, políticas y sociales y el que concierne a la problemática de género. Estos contenidos estructuran lazos de solidaridad entre las mujeres que las lleva a organizarse y a desafiar esquemas valorativos del sistema social. Los planteamientos de estos movimientos son muy variados, a pesar de que comparten implícitamente las exigencias que implican las relaciones de género; sus problemáticas son muy diferentes dependiendo del contexto social, cultural, económico, político, laboral, regional que esté viviendo la mujer.
De hecho a partir de sus demandas encontramos movimientos feministas que ponen énfasis en las reivindicaciones de género, resaltan la desigualdad que viven las mujeres y las formas específicas en que esta condición se expresa y movimientos de mujeres que luchan por objetivos muy concretos que suelen articular cuestiones de género, por ejemplo: por una vivienda digna, mejores salarios, respeto a los derechos de las mujeres que migran a Estados Unidos, contra la discriminación para aquellas “del color de la tierra” o por la construcción de las escuelas en el campo, etc.
Sus formas de participación política y social son heterogéneas, debido a que participan en organizaciones que trabajan por intereses propios de la mujer y también encontramos su actuación colectiva en los movimientos de los maestros, ecologistas, estudiantes, campesinos que encaminan su trabajo a otras problemáticas que atañen tanto a hombres como a mujeres. Entre los más representativos están el movimiento zapatista y el movimiento urbano popular (MUP) los cuales cuentan con un significativo número de mujeres que están en las bases y como activistas. 9
Bajo un contexto de globalización y acelerados cambios, la actuación social de las mujeres se va rediseñando constantemente de acuerdo con sus experiencias concretas de vida; la ingerencia en las movilizaciones es por demandas e inquietudes cada vez más específicas y diversas, lo cual manifiesta la pluralidad de una sociedad, como describimos a continuación:
· La participación institucionalizada. Los movimientos feministas y de mujeres han tenido influencia en partidos y organizaciones políticas, donde son miembros y candidatas a puestos de representación popular. Han logrado incorporar al programa político varias de sus demandas: representación proporcional, debate sobre la legalización del aborto, lucha contra la violencia etcétera.
· Se involucran en la defensa de los derechos humanos, ésta es una amplia causa de su participación en la sociedad civil; denuncian la desaparición, la tortura y forman parte de importantes organizaciones no gubernamentales.
· También existe el trabajo colectivo de mujeres lesbianas y bisexuales que luchan por el respeto a su preferencia sexual, por un marco jurídico que proteja sus derechos, por la defensa de su identidad y autonomía frente a instituciones y a organizaciones de gays y feministas.
· Participación en las luchas armadas, las mujeres indígenas y campesinas se involucran en las formas de acción que tienen estos movimientos sociales demandando mejores condiciones de vida, justicia e igualdad para sus pueblos.
· Movilizaciones femeninas que implican la promoción y desarrollo social. Se tienen activistas en la educación e información de los derechos reproductivos de las mujeres, en la lucha por la igualdad de oportunidades entre los géneros y por crear una nueva conciencia ciudadana. 10

Consideraciones finales
Se puede decir que de cara al siglo XXI las mujeres mexicanas han redefinido su papel en la sociedad civil, debido a dos aspectos: primero, las circunstancias históricas y sociales que se vivieron en los años setenta y que dejaron como legado la lucha del movimiento feminista el cual dejo marcas significativas no sólo en el desarrollo del feminismo y los movimientos de mujeres en el país, sino también en otras múltiples manifestaciones culturales y sociales. Y segundo, la percepción que hace la mujer de sí misma al enfrentarse individualmente con crisis económicas, políticas y con un sistema de valores cuestionado precisamente por las mujeres, actores sociales que interiorizan nuevas pautas de comportamiento que desafían al orden establecido.
Así con esta visión la mujer se integra contra viento y marea a todos los ámbitos de la vida social, tenemos empresarias, ejecutivas, atletas en los deportes que se consideraban eran de hombres, diputadas, senadoras, intelectuales en todas las ramas, mujeres policías, en el mando militar, en las secretarías de Estado, propietarias de negocios, directoras de cine y ahora la primera gobernadora del estado de Zacatecas. En este tiempo las mujeres ya no se objetivan sólo en ser madres, esposas o amas de casa, sus ideales van más allá, lo cual no significa que se menosprecie el trabajo doméstico, al contrario, se debe dignificar, hacerlo importante y con un reconocimiento amplio ante la sociedad. Ya que aunque se ejerza otra actividad laboral o de activismo en un movimiento social, la familia y la realización de las faenas domésticas se amalgaman con esos dos espacios. De tal modo que realiza doble esfuerzo en la dedicación y rendimiento que pone a cada uno de ellos, esfuerzo que la mujer enfrenta de manera particular y diversa, según sea el trabajo o el organismo social al que pertenezca.
Con respecto a esto último, es evidente la presencia colectiva e individual que la mujer tiene tanto en un trabajo remunerado como en una organización social, lo que hace replantear su identidad y su papel como actor social ineludible en la sociedad civil. No obstante, en medio de este avance siguen subsistiendo actitudes de subordinación de género en el ámbito laboral que se manifiestan concretamente en la sobreexplotación de la fuerza de trabajo femenina, salarios y condiciones de trabajo inferiores al sexo masculino, despidos por encontrarse embarazadas y el constante hostigamiento sexual, a pesar de que ya está tipificado como un delito. También en los movimientos sociales suele expresarse la ausencia de equidad de género, cuando las mujeres, además de trabajar colectivamente por la obtención de ciertas demandas inmediatas que encabeza el movimiento, quieren integrar a esa misma lucha problemáticas referidas a la perspectiva de género; al interior del grupo surgen serias discrepancias y contradicciones que se derivan de un serio problema de las relaciones de género, al no aceptar en su misma base de lucha que se agreguen las necesidades de las mujeres que en ocasiones tienen la dirección política del movimiento.
A pesar de que institucionalmente contamos con las Comisiones de Equidad de Género en las cámaras y asambleas, el Instituto Nacional de la Mujer y los Institutos de las Mujeres en el Distrito Federal y el Estado de México, resultados precisamente de la participación social de las mujeres en distintas organizaciones sociales y en diversas áreas laborales; todavía nos falta mucho camino por recorrer, es muy significativo que las mujeres participen políticamente en estos espacios, incluso es reconocido, más aún con la prevaleciente discriminación de la mujer, pero sería más plausible que encaminaran cien por ciento su trabajo político en una perspectiva de género, para garantizar el respeto de los derechos de la mujer, la equidad y la inclusión en cualquier lugar o actividad en la cual se desenvuelva, tal vez esta responsabilidad se exija a las funcionarias públicas por su cercanía con las esferas de poder y con la posibilidad que ellas tienen de modificar el orden patriarcal con el que se rige el sistema social. Sin embargo, las tareas que realicen las mujeres individual o colectivamente en cualquier área social, tienen que estar orientadas bajo una conciencia de género, ya que cotidianamente se enfrenta un contexto de subordinación, injusticia y marcada diferenciación de roles. La reivindicación por la igualdad de condiciones para hombres y mujeres, debe pensarse no sólo como una demanda, sino como un principio político y social que consolide la construcción de una democracia participativa y no sólo electoral.

¡QUE ES LA MENOPAUSIA?

2007-08-28T10:10:00.001-07:00

¿Qué es la menopausia?La menopausia es el periodo que termina la fase reproductiva de la mujer. La menopausia empieza al terminar la menstruación. Con el tiempo, los ovarios pierden gradualmente la habilidad de producir estrógeno y progesterona, las hormonas que regulan el ciclo menstrual. Como la producción de estrógeno disminuye, la ovulación y menstruación ocurren a muy menudo, y eventualmente se detienen. La menstruación puede detenerse antes debido a una enfermedad o a una histerectomía. Én estos casos hablamos de menopausia inducida. En Europa y en América del Norte, la menopausia ocurre normalmente cuando una mujer está alrededor de los 51-52 años de edad. La menopausia puede pasar sin embargo a veces ya a los 40. La edad y síntomas de la menopausia también tienen una influencia genética fuerte. Como una regla empírica, la mujer que empezó la menstruación temprano es más probable que experimente la menopausia antes.La perimenopausia es el periodo de cambios graduales que llevan a la menopausia. Algunas mujeres pueden experimentar la perimenopausia a los 35 años. La perimenopausia puede tardar unos meses o incluso años. Durante la perimenopausia, se reduce la velocidad de producción de estrógeno y los niveles del mismo fluctúan. Esto causa los síntomas similares a la pubertad, pero más intensos. La postmenopausia es el periodo después de la menopausia.
Los síntomas de la menopausiaLos síntomas de la menopausia son tan diferentes e individuales en las mujeres. Algunas experimentan síntomas que sus amigas nunca sufren. La duración y severidad de los síntomas son variables. La menopausia es una parte natural de la vida porque todas las mujeres lo sufren, algunas con más dificultad que otras. Pero una cosa que todas las mujeres tienen en común es la habilidad para determinar las opciones sobre cómo tratar con sus síntomas menopáusicos. Aproximadamente en el mundo occidental el 12% de las mujeres no experimentan síntomas menopáusicos y aproximadamente el 14% experimenta los intensos problemas físicos o emocionales.
Los síntomas psicológicos de menopausiaLas ansiedades, la dificultad concentrándose, la exageración al menor problema, fácil irritabilidad, el olvido y los cambios de humor son los problemas psicológicos típicos. Los estudios indican que muchos casos de la depresión relacionan más con las circunstancias que con la menopausia sí mismo. Otros eventos, como los cuidados de parientes mayores, jubilación, divorcio o viudez, los niños creciendo y yéndose de la casa ocurren alrededor del periodo de menopausia. También algunos problemas pueden causarse indirectamente debido a la perturbación de sueño. Para ocuparse de síntomas emocionales usted debe ejercitarse regularmente. Esto ayudará a mantener su equilibrio hormonal y a preservar fuerza ósea. El hablar con otras mujeres, que están pasando a través de menopausia, puede ayudar con síntomas emocionales. Las mujeres que se acercan a menopausia se quejan a menudo por pérdida de la memoria e inhabilidad para concentrarse.
Calores y otros síntomas vasomotoresLos calores son el síntoma más de la menopausia. Los calores pueden comenzar 4 años antes de que finalice la menstruación, pero ellos continúan generalmente un año o dos después de menopausia. Los calores son ondas repentinas de calor del cuerpo, generalmente en la cara o el pecho. Pueden ser acompañados de palpitaciones, transpiración, frialdades o sudoración nocturna. Los calores causan cambios en el control de la temperatura del cuerpo.
Interrupciones del sueñoDurante menopausia puede experimentarse el insomnio o sueños disturbados. Estos pueden manifestarse de muchas formas incluyendo la dificultad para dormir o despertarse durante la noche. La menopausia puede conducir a la fatiga durante el día.
Problemas sexuales y genitalesLa sequedad vaginal y menor elasticidad en tejidos son problemas comunes de la menopausia, efecto debido a la disminución del nivel de estrógeno. La sequedad vaginal puede causar irritación y dolor durante la copulación. El interés en copular puede declinar y es también muy común el no alcanzar el orgasmo. Los lubricantes vaginales pueden hacer la copulación menos dolorosa.
Problemas urinariosLa incontinencia aumenta con la edad y hay evidencia de que la pérdida del estrógeno desempeña un papel importante. Durante la menopausia, los tejidos en la zona urinaria también cambian, a veces dejando mujeres más susceptibles a la pérdida involuntaria de orina, particularmente si ciertas enfermedades crónicas o las infecciones urinarias están también presentes. Ejercítese, tosiendo, riendo, levantando objetos pesados, o movimientos similares que aplican presión en la vejiga y que pueden hacer que se escapen pequeñas cantidades de orina. La carencia del ejercicio regular puede contribuir a esta condición. Es importante saber que el entrenamiento de la vejiga es un tratamiento simple y eficaz para la mayoría de los casos.

ADMINISTRACION FINANCIERA

2007-08-28T09:11:00.001-07:00

Las finanzas constan de 3 áreas interrelacionadas, el mercado de dinero y de capitales, inversiones y administración financiera o finanzas en los negocios.
Mercados de dinero y de capitales
Se debe conocer los factores que afectan las tasas de interés, las regulaciones a las cuales deben sujetarse las instituciones financieras, los diversos tipos de instrumentos financieros, administración de negocios, habilidad para comunicarse.

Inversiones
Las 3 funciones del área de inversiones son, ventas, análisis de valores individuales y determinación de la mezcla óptima de valores para un inversionista.

Administración financiera
Toman decisiones con relación a la expansión, tipos de valores que se deben emitir para financiar la expansión, deciden los términos de crédito sobre los cuales los clientes podrán hacer sus compras, la cantidad de inventarios que deberán mantener, el efectivo que debe estar disponible, análisis de fusiones, utilidades para reinvertir en lugar de pagarse como dividendos, etc.

La administración financiera en la década de los 90´s

Se daba un énfasis a lo legal de las fusiones, a la formación de nuevas empresas y los diferentes valores que podían emitir las empresas para financiarse, en los 30´s el énfasis se dio en las bancarrotas y en las reorganizaciones para obtener liquidez corporativa y de las regulaciones del mercado de valores. En los 60´s la atención de la administración financiera se centró en las decisiones administrativas de la elección de activos y pasivos que maximizarán el valor de la empresa hasta que el análisis comenzó a incluir a la inflación y su influencia en las decisiones de negocios, en la desregularización de las instituciones financieras, el avance tecnológico para la actividad financiera y la importancia de los mercados globales y la operación de negocios.

La globalización de los negocios
Cuatros factores importantes para la tendencia global de los negocios son, 1)los progresos en los medios de trasporte y comunicaciones han disminuido los costos de embarque facilitando el comercio internacional, 2) el incremento de la demanda de productos baratos y de lata calidad provocando la reducción de barreras comerciales, 3) el avance tecnológico avanza a la par del incremento de costos de los productos en relación con la competitividad de las empresas, y 4) la instalación de manufacturas en los países con costos más bajos, así los productores requieren manufacturar y vender en forma global para sobrevivir. Así continua la tendencia globalizadora para mantener el crecimiento dinámico y lograr las mejores oportunidades.
Con los avances tecnológicos y de comunicaciones se revolucionará también la forma de tomar decisiones, permitiendo el manejo y análisis de información en tiempo real.

La importancia de la administración financiera ha ido creciendo, ya que anteriormente solo tenía que allegarse de recursos para ampliar las plantas, cambiar equipos y mantener los inventarios, ahora forma parte del proceso de control y de decisión, las cuales ejercen gran influencia en la planeación financiera.
En todas las decisiones de negocios existen implicaciones financieras, lo cual requiere de conocimientos claros de administración financiera para poder realizar más eficientemente los análisis especializados.

Para poder fondear y lograr la maximización de la organización se requiere de:
· Preparación de pronósticos y planeación
· Decisiones financieras e inversiones de importancia mayor, determinando la tasa óptima de crecimiento en ventas y decidir sobre la adquisición de activos y la forma de financiarlos
· Coordinación y control, para que la empresa opere de la manera más eficiente posible
· Forma de tratar con los mercados financieros (de dinero y capitales), de los cuales se obtienen fondos y se negocian los valores de una empresa.
Los administradores financieros toman decisiones acerca de los activo que deben adquirir sus empresas, la forma en que serán financiados y la forma en que la organización debe administrarlos, para lograr la maximización del valor de la empresa en el mercado y del bienestar general.

3 Formas alternativas de organización de los negocios

1) Personas físicas.- es un negocio administrado por un solo propietario, se constituyen fácilmente y a bajo costo, no tiene tantas restricciones gubernamentales y queda sujeto al pago de impuestos sobre ingresos. Está limitado por no poder obtener fuertes sumas de capital, tiene responsabilidades ilimitadas por las deudas del negocio y riesgos, y su negocio está limitado a la longevidad del individuo.

2) Asociaciones.- Dos o más personas administran el negocio de naturaleza no corporativa, las ventajas es que son de rápida formación y a bajo costo y sus desventajas son iguales a las de las personas físicas además de dificultad de transferir la propiedad generan la falta de obtener grandes sumas de capital.

3) Corporaciones.- Es una entidad legal creada por un estado, es autónoma y distinta a sus creadores tiene vida ilimitada, tiene facilidad para la transferencia de sus títulos de propiedad y tienen responsabilidad limitada, permiten obtener grandes sumas de capital, y como desventajas tenemos que las utilidades se encuentran sujetas a doble gravamen, requiere de muchos trámites su establecimiento.
Mientras más bajo sea el riesgo de una empresa mayor será su valor.
El valor de una empresa está sujeto a sus oportunidades de crecimiento
El valor de un activo depende de su liquidez
Deben pagar más impuestos.

El administrador financiero tiene la responsabilidad del efectivo y los valores negociables de la empresa, la planeación de su estructura de capital, la venta de acciones y obligaciones para la obtención de capital, donde la principal meta es la maximización de la riqueza de los accionistas o maximizaciones de las acciones comunes aunados al beneficio social.
La ética de una empresa es la actitud y el comportamiento de una empresa hacia sus empleados, accionistas, comunidad, clientes, etc. Trato en forma justa y honesta

La adquisición empresarial apalancada se da cuando la administración contrata una línea de crédito, hace una oferta directa o formal para comprar las acciones que aún no son poseídas por el grupo administrativo y privatiza a la compañía, estas adquisiciones apalancadas representan un problema de delegación de autoridad entre los accionistas y los administradores.

Los acreedores son quienes prestan fondos a la empresa a tasas de interés basándose en el riesgo de los activos de la empresa, las expectativas de riesgo con la adquisición de activos, la estructura de capital existente en la empresa (cantidad de deuda de financiamiento que utilizan), expectativas a los cambios de estructura de capital. Estos factores determinan el riesgo de la deuda de una empresa y mientras más grande sea el uso de sus deudas, mayor cereal peligro de que caiga en quiebra.

El medio ambiente externo

Las operaciones de la administración afectan al valor de las acciones de la empresa, pero además los factores externos también influyen sobre los precios y la rentabilidad esperada de la empresa, la oportunidad de flujos de efectivo, los dividendos de los accionistas, el riesgo de las utilidades y de los dividendos proyectados, factores como las restricciones legales, el nivel de actividad económica, las disposiciones fiscales, y las condiciones del mercado de valores.

CLAVE PARA LOGRAR EL EXITO

2007-08-28T08:55:00.000-07:00

10 CLAVES PARA EL ÉXITO
Ya dio el primer paso: ¡ha decidido adelgazar! Sólo necesita voluntad, grandes dosis de optimismo y buenas recetas contra el desaliento.
1. No hay nada peor para la autoestima que levantarse con la intención de adelgazar y acostarse con el consabido "mejor la próxima semana". Haga una lista de las razones que tiene para bajar de peso y, si realmente la convencen, póngase una fecha de comienzo del régimen y otra de final, con objetivos logrados.
2. ¡Olvídese de las dietas milagrosas! El pomelo puede ser una fruta con pocas calorías, pero una dieta de tres días a base de pomelo es pan para hoy y hambre para mañana. Adelgazar sin arriesgar la salud física y mental requiere un tiempo. Recuerde: la única comida que no engorda es la que queda en el plato.
3. Mastique bien los alimentos y tómese su tiempo para saborearlos.
4. Cuanto más sepa sobre las virtudes de los nutrientes y las necesidades del organismo, más capaz será de juzgar sus propios hábitos alimenticios y cambiarlos. Así es que entréguese a la lectura completa sobre dietética.
5. Comenzar un régimen responde a una necesidad de cambio. Quizás sea el momento también de renovar la imagen. El cambio en el clóset puede ser gradual, según vaya perdiendo peso. ¡Es un excelente estímulo!
6. Hay una norma infalible para no sucumbir a los poderosos encantos de los alimentos prohibidos en una dieta: elimínalos de tu lista de compras. "Ojos que no ven, corazón que no siente".
7. Los especialistas no se cansan de advertir sobre las relación que hay entre las enfermedades actuales y la mala alimentación. Las dietas pueden ser la oportunidad precisa para comenzar a variar los hábitos alimenticios de toda la familia. No significa que los demás deban comer lo mismo que usted, pero sí podrían aprovechar el mayor surtido de comida sana y natural que habrá en la cocina.
8. Hay ciertas palabras que arrastran cargas sicológicas demasiado negativas. Régimen es una de ellas. Para muchas personas, pensar que están a dieta simboliza limitaciones, restricciones, privaciones, amargura y descontento. Destierre el vocablo de su vida, por lo menos durante el período que dure, y hágase a la idea de que en realidad está comiendo lo que mejor le sienta a su cuerpo.
9. La balanza puede ser su mejor amiga, pero también la peor si hace mal uso de ella. Evite pesarse cada día para saber cuánto ha adelgazado. Es mejor pesarse una vez a la semana y siempre en la mañana.
10. No se salte ninguna comida. Prescindir de una comida no la va a hacer adelgazar más rápidamente. Al contrario, el cuerpo toma nota de esta omisión y hace acopio de reservas en el almuerzo siguiente. Los buenos regímenes normalmente están pensados para aportar las dosis necesarias de vitaminas, minerales, proteínas, hidratos de carbono y grasas esenciales que el organismo necesita.